tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニス馬鹿のころすけ日記 これからもテニス馬鹿でがんばります♪

故障者リストに登録

その前の記事でも書いたとおり、左肩から腕全体に痛みが酷くて、肩があがらない状態になりましたやっちゃったぁ

矢吹兄さん、のびぃさんに続き故障者リストに登録されました ころすけ です冷や汗

あんまり痛いのでさっそく行きつけ(まるで飲み屋さんのような表現)の整骨院に行ってきました病院

いつもはマッサージだけしてもらうのですが、痛みの症状を訴えて、副院長に診てもらいました

「この動きはどうですか?」

「うぅぅぅ、痛いです怖~い

「じゃあ、これは?」

痛いに決まってるじゃないですか叫び(悲痛な叫び)

と、いう感じで診察してもらいました

実は昨日の朝、家の中で滑って転んでしまいましたまいったぁ
そのときに左腕で体を支えてしまって、急激に力が加わったこと
しかも、痛めてるところへ、いつもより重いラケットを振ってしまったことが原因だと考えられます

まず、肩の付け根あたりから背中にかけて、矯正をしてもらいました
そして痛みのある周辺をグリグリ回されされたり、ギューって押されたり・・・
治療なんだろうけど、涙と冷や汗がでるぐらい痛かった><

炎症してるから痛みはすぐにはひかないけど、だいぶ楽になったような気がします

終わって副院長から一言

しばらく炎症がおさまるまでは、長風呂とアルコールビールなど、血行が良くなるようなことこは控えて、痛いところは湿布で冷やしておいてください

それから、一週間くらいはテニスもやめておいたほうがいいですよ

と、言われました

え~、そうなんですか!?冷や汗

昨日は試合が終わったあと、温泉に行って、祝勝会やって・・・
痛みが酷くなるわけだわ怖~い


私は逆に温泉で温めて、ストレッチとかやったほうがいいのかと思ってました
炎症をおこしてる時はダメなんですねびっくり
知らなかった冷や汗

とりあえず週末までラケット赤お休みするつもりです

たまにはHOMEでのんびりしますスマイル

寒くてレンタル屋さんに行くのは面倒なので パソコンテレビGyaO で「ストーリー・オブ・ラブ」っていう映画でも観ようと思います

みなさんも故障者リストの仲間入りしないように気をつけてくださいね上


日記 | 投稿者 ころすけ 21:30 | コメント(20) | トラックバック(0)

あれ??

おはようございます、ころすけです

今朝おきると・・・あれ?

昨日は2試合しかしてないはずなのに左腕をあげようと、肩から上に挙げるあたりで激痛が(゜O゜;)

最近、忙しくてガットの張り替えをしてなかったので、嫌な予感はあったのですが(-。-;)
昨日は初戦の1ゲーム目でガットが切れてしまい、今、同じラケットを2本持ってないので前のラケット(プリンスのグラファイト)を使ったら、今日は左肩があがりません
腕も違和感があって、もしかしたらエルボーを再発したかもしれません

今日は整骨院に行ってこようかと思います
コーヒーを持つのも痛いくらい(T_T)
ちょっとヤバイかも 汗

日記 | 投稿者 ころすけ 09:33 | コメント(6) | トラックバック(0)
<<  2008年 2月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29  
最近のトラックバック
「ターミネーター4」…
06/19 08:03
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。